Милые девушки!

Ура! Мы начинаем занятия по йоге!

Начиная с 12 ноября, каждую среду с 18.30 до 19.30, в нашем клубе будут проходить занятия «Йога для начинающих».

Вот что о Йоге пишет наша ведущая Юлия Оспанова:

«Для меня йога - это нечто большее, чем просто упражнения, это образ жизни. Это то, что делает меня более энергичной и веселой на весь день. С помощью регулярных занятий я смогла не только улучшить свою гибкость и координацию, но и спастись от жуткой депрессии, познать себя, обрести полную гармонию и забыть обо всех проблемах и сложностях, которые встречаются на каждом шагу! И этими знаниями я хочу с Вами поделиться!

Как же будут проходить занятия, спросите вы? А очень просто! Занятия будут протекать в спокойном режиме под мелодичную музыку. Состоять они будут из простых физических упражнений (асан), а также содержать техники релаксации и расслабления всего организма.

Хочу отметить, что заниматься йогой может каждый, нет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений!

Хотите не только узнать, но и попробовать себя в этом деле?
Тогда до встречи на занятиях!»

С собой:

• Удобная одежда

• Коврик для занятия

• Питьевая вода

Запись по тел +49 1777 02 38 96 Ирина